昨夜、風呂で頭を洗ってる時だったか、なんとなく腰に違和感があった。
気のせいかと思ったが、椅子から立ち上がった時に「あ…鈍い目のギックリかも」とわかった。
先週土曜の掃除バイトの時に掃除機かけながら「腰がつらいなぁ」と思って、ちょっとヤバイ気はしてたが、まさか風呂でくるとは…
こたつ出してからヨガやらなくなったからかな💦
こたつがあるとスペースがね…っていうのと、冬場はだいたい寝坊気味なので余裕がない。
ただ毎回ありがたいのが、掃除バイトの数日前に発症するってこと。だけ。
これがバイト前日とかだったら休むようだろう。
今回は軽いやつなので、昨夜風呂上りに5分ほど軽くヨガやって、今日はコルセット代わりの腹巻して少し腰を回したりした。
これは腰がどうこうじゃなくて、腹筋つけなきゃ駄目なんだろうな。
ま、何時間も座りっぱなしで仕事してるのが一番の原因だろうけど。
とりあえず、完治したら筋トレ始めるか。
－ドラマの話－
なんだか今期は途中で飽きてきたのが多くて、見続けてるのはガクッと減りました。
飽きちゃったのは
・終幕のロンド
・小さい頃は、神様がいて
・ザ・ロイヤルファミリー
・ワカコ酒
終幕…は、ちょっと話が暗くて飽きてきた。
小さい頃…は、しんちゃん夫婦の娘さん夫婦が亡くなって孫を育てることになってから、なんか重たくなってきて飽きた。
ロイヤルファミリーは、社長死んじゃってから流れが変わって飽きた。
ワカコ酒は、なんとなく飽きた。
アマプラの方で岡山天音くん主演の「ひらやすみ」を見始めたからかなぁ。
これが好きすぎて、他のドラマがつまらなくなってきた。
それぞれのキャラに共感覚える部分もあってね。
でもこれももうすぐ最終回。終わったらロスるな😿
－昨日のご飯－
〈夜〉
・豆腐ともやしとエノキダケの鍋
・だいこんスティック？と魚肉ソーセージ
・ワイン
水分多めの鍋？具材少な目の鍋？
すいとんでも入れれば良かったな…と思ったが、大根で満腹中枢刺激されたのか意外と満足できた。
鍋の汁が三分の一ほど残ったので、今日はそれ使ってすいとん作ろう。
お酒も前みたいにガバガバ飲まなくなったから、だいぶ節約になってる。
痩せてきたので履けなくなってた登山用パンツが履けるようになってました。
でもまだパツンパツンなので、掃除バイトには履いていけない。
(その話は→ここで書いてます)
猫が人間のようにこたつに入ってる。
この入り方はまるっきり私。
二年前はこんな感じ…笑
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