連日ブログを書くことは最近はないのだけど、ちょっと今日は記録として残しておこうと思って。
今回のギックリ腰は軽いから…とか言って、発症当日に腰回したりヨガやったりしたせいか、昨日やばいことになってた。
イスから立ち上がる時も歩くときも、何かにつかまらないと出来ない。
夕飯後にこたつで少し横になったら、起き上がれない…
登山用の杖(？)使って、ヒーヒー言いながらベッドまで移動し、楽な姿勢を見つけて眠りについた。
今回ばかりは掃除バイト無理かも…
と思っていたが、なんと、今朝起きたら腰伸ばせるし普通に歩けるし、腰かがめることもできた。
一日中カイロ貼って温めてたのが良かったんだろうか？
代わりに、昨日一日変なところに力が入ってたせいで、首や背中が張ってしまったが。
でもとにかく、明日の掃除バイトは普通に行けそうです。
今後は、ギックリやったときは変な運動とかしないでおとなしく温めるだけにしようと思った。
－昨日のご飯－
〈夜〉
・すいとん鍋？
・ワインの白桃ソーダ割り
予定通り前日の鍋の残り汁ですいとん作りました。
玉子もひとつ入ってます。
美味しかった。
貧乏生活、最近は小麦粉に助けられてます。
今日の夕方、小腹が減ってしまったが食パンはもうない。
けど、お好み焼きとか作ってる暇もない。
金曜日は納品物が多いのです。（と言いながらブログ更新してるけど）
袋ラーメンがあるけど1食分は多い気がしたので、半分だけさっと作って食べました。
高校生のとき、部活帰りに学校近くの駄菓子屋で小さいカップ麺を食べたの思い出した。
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