PR


2026/06/14

ついに来たか!五十肩

 先日、使い慣れないマウスを買って失敗した話を書いた。

マウスの買い替えに失敗した。マウスジプシー気味な私…


週半ばに突然腕と肩が痛くなったので、あのマウスが原因かと思ってたが、原因というよりは「あれが引き金になった」てことかなと思う。

数か月前にはめちゃくちゃ首が凝って痛かったこともあったから。

とにかくあちこち疲労がたまってるのだろう。

水曜の夜中のこと

昼間は「なんとなく腕痛い、腕ダルイ」程度だったのに、明け方は痛すぎて眠れないほどに…。

その時、ハッと思い出した。

10年以上前かもしれないが、腕の石灰化で突然ペンが持てなくなり、整形外科へ駆け込んだことがある。痛み止めを出されて飲んだが、夜中に薬が切れて痛くて目が覚めたりした。


「また石灰化か?」

と思って痛み止めを探したらバファリンが2錠だけあったので飲んだ。そしたら少し落ち着いて眠ることは出来た。


木曜日

PC作業はできるのだが、ポットとか鍋とか重いものを持つとズキンと痛む。

やばい。明日一日で完治してほしい。石灰化なら数日で自然に治るはずだが、痛み止めはもうない。どうか夜に悪化しませんように…と祈りながら寝た。


金曜日

夜は一応眠れたが、良くはなってない。腕が上がらず髪の毛をまとめられない。トイレヘいけばパンツを上げることが出来ない。

いや、もちろん左手でやりくりしましたけどもね。



土曜日は掃除のバイトがあるので、どうしようと悩んだ。出られない時は会社に連絡を入れて他の人に代わりに行ってもらうことはできるのだが、休めば当然お金が入ってこないので休みたくない。

朝早く起きて治ってないようなら、整形外科へ行って痛み止め打ってくれ!と頼むか。アスリートのように。

それか早めに家を出て、薬を買いながら仕事へ行き、仕事の前に薬飲もうか。


悩みながら朝を迎えた。

治ってはいない。

服の脱ぎ着するのでもズキンと痛む。やばいやばい。


でも前後に腕を振るのとかは、前日までよりはできてる。

掃除くらいできんじゃね?


とか思って、行きましたよ、掃除バイト。

病院行ったら、初診料とかもかかるから3000円とかしちゃうでしょ。どうせ帰りにはドラッグストア寄るんだから、帰りに湿布と痛み止め買えばいいや…ってね。


そうそう、湿布も全く常備してなかったんです。




元旦那とかはしょっちゅう湿布貼ってたから、いろんなタイプのが残ってはいたけど、もう何年も放置してたやつだから、カラッカラに渇いちゃってるのとか、逆にドロドロになってるのとかで使えるものはなく、全部捨てたばかりだった。


んで、掃除はね…

まあ序盤の洗面台やトイレの掃除はどうにかできた。力入れてゴシゴシはできないけど、幸いひどい汚れはなかったし、まあ最近は毎回念入りに掃除してたから今日くらいは手抜いても平気だべ…って感じ。


問題は、やはり後半の床面掃除でした。


業務用の吸引強い掃除機でただでさえ扱いづらいのだから、腕ズキズキしてるときに使えるはずない。

すぐに掃除機は諦めた。諦めて、ダスターに変えた。クイックルワイパーみたいなやつね。業務用の幅広の。

狭いとことか細かい部分のゴミは取れないけど、それは後でモップで取ればいいだろう…と。


ダスターでざーっと何箇所かにゴミを集めて、それを掃除機に吸わせる形でどうにか終了。


そしてモップに移るが、まあこれも力入れてゴシゴシはできなかったですね。


もう昨日は、時間なんて何時になってもいいやーという気持ちで作業してたけど、この時点ですでに30分は遅れてたんで、さすがに少し急ごうと思い、全体的に洗剤液を使って拭いた。いつもは、古い床はひどい汚れのところにしか洗剤液は使わないのだけど、全面的に使ったらテカテカになって、ちゃんと磨いたように見えた。


最後の道具洗いもちょっと心配だったけど、どうにか出来て、結局定時より1時間半遅れで終わりました。

といっても、いつも40分ぐらいは遅れるんだけど。


帰りに寄ったドラッグストアで、『トクホン380円』と『バファリン598円』を買い、できれば夕飯も弁当にしたいとこだが、それは贅沢すぎるので100円餃子にした。プラスいつもの日配品などで2000円を超えてしまったので、お店ポイント400円を使った。

やっぱ、湿布と鎮痛薬と絆創膏くらいは常備しとかないとダメだね。



-昨日のご飯-


・マーガリン炒めご飯
・3面焼き餃子
・もやしサラダ
・グレフルサワー
・お菓子

てなわけで、昨日は餃子。水を入れずに3面をパリッ焼いた。
チルド餃子は皮があまり好きではないんだけど、安いからたまに買います。だいたい揚げるか3面焼きです。パリパリにして皮の食感を誤魔化します。







で、結論。

こりゃ、石灰化じゃなくて五十肩だわな…と思いましたね。

肩とか腕が、そろそろやばいぞ、そろそろ休めよ…みたいになってたところで、あのマウスでドッカーンと来ちゃったみたいな感じかな。


今日は、だいぶ良くなった気がします。
昨日までYouTube見ながらストレッチとかマッサージとかやってて、それでも腕を肩の高さまで上げるとズキズキ痛くて仕方なかったけど、今日は肩の高さまでなら難なく上がるようになりました。

昨夜お風呂上りにトクホン貼りまくったからね。

湿布薬とかって、その場しのぎだから意味ないって思ってたけど、意味大いにありますね。トクホン様様です。



-おまけ-

バファリンが40錠のやつがお買得になってて、20錠のものと数十円しか違わない上、おまけもついてました。



ムーミンのマルチケース?

4.5cm×10cmで中に仕切りはなく、今のところ使い道はないんだけど、ムーミン好きなのでラッキーでした😊



ポチッと応援お願いします
にほんブログ村 猫ブログ 猫 一戸建飼いへにほんブログ村 ライフスタイルブログ 50代一人暮らしへにほんブログ村 ライフスタイルブログ フリーランス生活へ
人気ブログランキング

AD


人気の投稿

AD

 

AD