2026年夏ドラマ～気になるリスト～

 今朝は超久しぶりに家中に掃除機をかけた。普段はコードレスの吸引力ヨワヨワ掃除機とクイックルワイパーで気になるとこだけササッとやってるだけだけど、今日はコード付きの掃除機でガーっとやった。サザン聴きながら。そして汗かいた。

夏だねー。

雨だけど。

うちの掃除機使うと、なんて使い勝手がいいのだろうと感心する。

そもそもは前に使ってたのに比べて吸引力弱くて嫌いだったけど、バイトで使ってる掃除機に比べたらすんごい優れものだわ。

バイト先のは業務用だから吸引力は強いけど、強すぎて床に吸い付いてしまうし、強弱調整するような機能もないので、最近は空気穴使って弱くしてる。

さらに、パイプの長短の調整もできないので、短くするときはパイプ一本外すしかないし、ホースもねじれるとねじれたままなので手動でくるんと戻す。

うちの掃除機でホースねじれで悩むことないよなー…と思って見たみたら、ホースの根元がちゃんとクルクル回るようにできてた。

たぶん、これが当たり前なのよね。

掃除機の話はもういいか。

－今年の夏ドラマ－

見たいのをピックアップ✨

【月】
・GTO
反町隆史

前のときは見てたから一応気になってリストに入れてみたけど、すぐに飽きて見なくなりそうなきもする。

【火】
・さよならノワール
小池栄子／北香那／岡山天音

宣伝写真の雰囲気がとっても気になったのと、北香那ちゃん岡山天音くんの演技は好きなので。小池さんの演技が大げさすぎなければいいな…と思う。

・スピナーベイト
加藤清史郎

私の大好きなセトウツミの作者・此元和津也先生の漫画が原作とのことで期待。

【金】
・Ｔシャツが乾くまで
蒼井優／中島歩／高橋文哉／夏帆

田鎖ブラザーズ見終わると予告流れてきて、気になってたんで。

・名探偵のままでいて
吉川愛／奥田瑛二

ミステリー色が強そうなので面白そうかな…と。

・晩酌の流儀５ 〜夏編〜
栗山千明

このシリーズはずっと見てる。流し見枠です。

【土】
・ナツノマンザイ

Tverで新しいドラマのお気に入り登録してるときに目についた。売れっ子芸人たちの会話劇らしい。

これの前に「ヨルノマンザイ」というのがあったらしくTverで配信してるんで今夜見て見よう。

【日】
・VIVANT
堺雅人／阿部寛／二階堂ふみ／松坂桃李

こちらはもう必見でしょう。楽しみでしかない。

・一次元の挿し木
山田涼介／堀田真由

思いっきりミステリーみたいです。話のテンポが悪かったら見なくなるかも。

春ドラマは一番好きだった「銀河の一票が」明日最終回。

田鎖ブラザーズは最後がちょっと『ご想像にお任せします』な終わり方だったけど、毎回毎回出演者の演技が素晴らしかったですわ🥰

－昨日のご飯－

・チーズトースト

・いんげんとにんじんと鶏肉の甘辛炒め

・じゃがいもの揚げ煮

・ゆで卵

・ブロッコリーのマヨ和え

・グレフルサワー

・お菓子(あみじゃが)

6月最後の土曜なのでいつものようにカレーにするか…と数日前まで考えていたものの、当日になったらカレーの気分じゃなくなり、先週買ったチーズが残ってるからピザトーストでも作るか…と、卵茹でたり照り焼きチキンぽいの作ったりしてたら、「これそのまんま食った方がよくね？」という気分になり、結果こんな感じになりました。

ピザトーストにするより豪華かもね。

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最近AIに頼りっきり

 前回、次の掃除バイトのときはコンタクトレンズ装着で…と書いたけど、雨続きで涼しいし、コンタクト着けるの面倒くさいしで、眼鏡で出動した。

まあ…眼鏡は曇りましたがね。ただそんなにアホみたいに汗はかかなかったので、あまり不便さは感じなかった。

来週は7月に入るからキリもいいし、来週からコンタクトってことにするか。

さて、本業の動画編集の方ですが、数か月前からAI活用しまくりです。

まず、演者さんたちの話をうまくまとめてテロップにするために、動画ソフトから書きだしたテキストをChatGPTに送って

「これまとめて。箇条書きにしてね」

みたいな。

最初の頃はいっぺんに全文送って、話題が変わるところも区切ってもらったりしてたけど、話が前後しちゃったりしてわかりにくいので、最近は自分で区切って、区切りごとに

「この部分箇条書きでまとめて」

とお願いしてる。

区切りごとにサブタイトルみたいのもつけるので、自分でいい案が浮かばない時は「サブタイトルも考えて」とGPTに投げてしまう。

これはもうほんと、いい感じで力になってもらってます。AI独特の堅苦しい言い回しとかがあるから、そこは自分で手直ししたりしてね。

んで、先週からは、サムネデザインもお世話になってる。

というのも、先週サムネ考えてる時間がなかったんで、「この文言でサムネも作って」とお願いしてみたら、ああ！よくYoutubeで見るわなーみたいなデザインで作ってくれて、その時はもう時間ないからそのまんま使っちゃったんだけど、なんか再生数伸びないんだよね😓

なので今週は、一応AIに作ってもらうんだけど、それを見本にして自分で作り直したり、

「テキストいらないから背景だけちょうだい」

と、いって背景だけもらったりしてる。

ちなみにですが、文章まとめるのはChatGPTが上手いと思うが、サムネデザインはCopilotの方が上手いかもしれない。

GPTのデザインは、ワンパターンすぎる。Copilotは漢字がハングル文字みたいになったりするけどね💦

そんな感じでAI使いまくりで本業こなしております。

－昨日のご飯－

・そうめんでラーメン

・揚げじゃが芋の甘辛煮

・豆腐の醤油漬け

・コーヒー

中華だしと醤油とごま油などでラーメンスープを作って、茹でたそうめん投入しました。全然美味しかったです。ニンニクあればもっとよさげ。

豆腐は、一口大に切って醤油漬けにしときました。安い豆腐は冷ややっこより、漬けといた方が食べやすいかも。臭み消えるし。

ジャガイモはさすがに食べきれず、3分の1ほど冷蔵庫にいます。今夜食べよう。

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コンタクトレンズの季節がやってきた

 コンタクトレンズに季節も何もないけどね…

私の場合は、夏場の掃除バイトは眼鏡だと非常にやっかい。

自分の熱気で眼鏡がすぐ曇るし、汗拭くにしてもいちいち眼鏡はずすのが面倒。といって、眼鏡したまま汗拭こうとすると眼鏡壊しかねないし。

近視・乱視に老眼も加わった三重苦なので普段は眼鏡が無いと生活できない私。

会社員の頃は化粧するときに裸眼だと厚塗りしすぎたりしちゃうので、毎朝コンタクト装着してたけど、確か3重苦用のコンタクトはなくて、「近視+乱視」用を装着し、仕事でPC使う時は距離的に見にくいので老眼鏡をかけてたと思う。

ただ、近視+乱視用のコンタクトって高いんだよね💦

だから、今は近視用のみでやりくりしてます。

コンタクト使うの掃除バイトの時だけだし。

今年は6月に入ってもそれほど暑いと感じず、バイトの日も眼鏡で過ごせてたけど、来週からはコンタクトするようだな。

昨日は雨で蒸し暑かったのもあり、眼鏡が曇ってひどかった。

週に一回、バイトの時だけしか使わないからワンデーにしてるんだけど、あとどのくらい残ってるか確認したら…

11個（片目分です）

9月の1週目までか…不安だな。

ふと見ると、別の種類のもあった。

2個。

確か小さいか薄いかで扱いづらくて使うのやめたやつ。

まあこれも入れれば9月3週目までか。どうにか足りるかな。

ということで、来週からは身支度の工程に「コンタクト装着」が加わるので、ギリギリまでゲームとかしてないで早め早めに支度始めなきゃだな。

それと、コンタクトつけたら顔をゴシゴシ拭いたりしないように気を付けないと。

目の中でコンタクト行方不明になるからね💧

五十肩の方は、昨日はまったくと言っていいほど影響ありませんでした。

腕を後ろに引くときにちょっと痛いかなってくらい。

そして昨日は雨で外掃除が無かったので、数か月ぶりに18時前にタイムカード押せました。17時59分打刻でした…笑

－昨日のご飯－

・ポテトグラタン

・筍といんげんと鶏肉の煮物

・キュウリとカニカマのサラダ

・ほろよい青いサワー

先日、母がまた玄関にどさっと野菜を置いて行きました。きゅうりとじゃがいもは、いつも買うのを我慢してるので有難かった。

もう、どっちもそのまま食べてもいいくらいではあったけど、とろけるチーズとカニカマ買って、一応調理をいたしましたわ。

お米の在庫も少なくなってるので、しばらくはじゃが芋で生活するかな。

この前、バラの花びらにゴミがついてたので取ろうと思って近づいてみたら…

どうやらゴミではないようで

ミノムシっぽい。

ていうか、ミノムシなんて見たの子供の時以来かもしれない。

子供のときに、ミノムシの葉っぱを全部はずして細かく切った色紙の中に入れとくと、カラフルミノムシになる…とか言われて、やったようなやらなかったような。

葉っぱ外すのが何気に難しくて、中の虫コロしちゃったような記憶が…😓

ちょっと懐かしい光景でした。

そうそう。

金曜日に息子から入金されました。

すぐに「ありがとー！助かる」とLINE入れたら「あい」と一言返事でした。

来月、税金支払い分がクレか引き落としになるからそこに充てさせていただきます。

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五十肩・足の経過と「病名を付けること」についてふと考えた

 肩はもうかなーり戻ってます。

前から後ろへぐるりと一周できちゃいます。パンツも上げられます。

ただ、どっちも一瞬「ピクッ」程度の痛みは走るので、無理は禁物ってところ。

左足の痛みももうほとんどないですね。

今週の掃除バイトは普通にできそうな気がします。

これホントに五十肩だったのかな？

まあ自己判断だから間違ってるかもしれないけどね。

－何にでも病名をつけること－

半年後の車の免許更新のことで、今からあれこれ不安を抱いている私ですが、さっき猫毛をコロコロで取っててふと思ったんです。

この前コロコロの在庫がなくなってしまい、買うまでは

「ああ…もうダメだ。コロコロも終わってしまう。お金がもったいないから買わずに済まそうか…いや、でも、そしたら猫毛だらけでゴミ屋敷になってしまうかも…」

などと、もうこの世の終わりくらい暗い気持ちになっていた。

結局ダイソーで2個入りを2つ買ったんで、今はコロコロ使いながら

「当分は安心💕」

とか思ってる。

まあ、私の場合はたいしたことではないのかもしれないけど、今って心療内科とかいくとこういうのも結構

「不安障害」

みたいに病名つけられたりするんじゃないのかな…と。

不安障害の中でも、もしかしたら昔だったら「心配性ねぇ」で済まされるくらいの案件もあったりするんじゃ？

「病気」じゃなくて単なる「性格」っていう。

重い症状の場合はいいと思うのだが、たぶん病院によってはたいしたことなくても病名付けたり、患者さんの方も病名がつくことで逆に安心したりするのかもだけど、それが果たしていいことなのかどうか…

とふと思ったりした。

「大丈夫。病気じゃなくて、性格よ」

と言われた方が安心する人もいるかもしれないので、その辺はぜひお医者さんがちゃんと見極めてほしいところですね。

－家庭菜園－

あ…指が映ってた😓

春に種まきした人参です。葉っぱが黄色くなり始めたら収穫期らしい。来月くらいには収穫できるかな。

ちゃんと育ってるだろうか。

こちらは水耕栽培。

水菜はちょっと怪しくなってきてます。もうこれ以上育たないかも。

大葉はいい感じ。

早く収穫してソウメンの薬味にしたい。

－昨日のご飯－

・そうめん

・コーヒー

つゆは、鶏肉とわかめを入れた手作りつゆです。

早めに作って、自然に冷めたものを使いました。

実は、これだけでは物足りなくて、つゆが少し残ったので2回戦目はすいとん汁にリメイクして食べました。

野菜不足ではあるけど、ダイエット食にはなってますね。別にダイエットしてるわけでもないけどさ。

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今日の五十肩と左足

 今日も昨日より良くなっている。

右腕を下にして寝るのとかはさすがに無理だけど、腕をねじることもゆっくりなら出来るようになった。

今日は右腕にはトクホン無しで、違和感があるときは押したりつまんだり振ったりしてる。

右腕が軽くなったからか、左肩がちょっと「ん？」という感じがあるので、左肩の前部分にトクホンを一枚ペタンと。

左の太腿付け根は、昨夜、Youtubeで見つけたストレッチを2つばかしやって、トクホンもピンポイントで1枚だけ貼ってる。

昨日は、椅子から立ち上がった瞬間に「ピキーン★」と痛みが走り、スムーズには歩けなかったのだが、さっきトイレに立った時はその「ピキーン」が無くなってたので、良くなってはいるようだ。

まあ、ただ、便座に座る時はちょっと「ピキ」くらいの違和感はあるし、パンツの上げ下げの時にはまだ右腕にズキンとくるので、左腕に頼ってる。

だから左肩が疲れてきてるのだろうけど😓

今週の掃除バイトは、たぶん普通にできそうな気がする。

－昨日のご飯－

・味噌汁の残りでにゅうめん

・豆腐と油揚げと人参の甘辛い煮物みたいなの

・紅茶

ビンボー臭すぎて写真アップしたくなかったけど、まあ記録としてね…。

6月も半ばになるのに、夜になると肌寒くて、昨日もあったかメニューでした。

豆腐が賞味期限2日過ぎてたので慌てて食べました。がっつり卵とじにしたかったんだけど、にゅうめんにも卵入れたかったので、1つの卵を両方に分けて入れたら軽く行方不明状態。

－お金の話－

さっき、来月の家ローンの不足分を計算してたんだけど、ほんの少し足りない。息子が今月からお金を入れてくれるとは言ってたけど、あまりアテにしてないし、ちゃんと入れてくれたとしてもできれば来月の引き落としに使いたい。

ただ、カレンダーを見たら来月は5日が日曜日だから、これはもしかしたらクライアントからの入金が3日になってローンの引き落としが6日になるはずなので調整しなくてもいけるかも！と、またしてもドキドキハラハラの引き落とし日を迎えることになってます。

昨日届いた求人メールで、週2日からで午後から出勤可能で17時までという、クリーニング工場の「服畳み係」があり、応募しようかと思ったが、場所が若干微妙なことと、みんなでワイワイやるような感じなので悩んでいる。

このパート仕事やれば毎月の支払いが楽になるとは思うけど…たぶん応募しないな…。

今月、自分のYouTubeチャンネルの再生数がかなり良くて、収益がいつもの倍にはなりそうなので、やっぱパート仕事は一旦置いといて、チャンネル育てに力を入れようかなぁとぼんやり考えている。

Adobeがまた値上げしたのはムカつく。

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今日の五十肩

きょうのわんこみたいなタイトルですが、昨日に比べだいぶ良くなってきてるので経過記録として書き留めておく。

腕が上まで上がるようになった。しかし、真上まで来るとズキンと痛む。

が、肘を曲げて後頭部を触れるようになり、おかげで後ろで髪をまとめることが楽にできるようになった。

痛い部分は肩の前側の関節。

二の腕とか腕の外側も痛むけど、これは筋肉痛っぽい。痛いところをかばって変な力が入ってたせいだろう。

それと、これも痛みをかばってたせいだと思うけど、左肩・左ひじ・左手首・左足の付け根なんかも軽く痛む。

左ひじと左手首は昨夜トクホンを貼っといたからか今日は痛くない。

足は左足の太ももに筋肉痛があるような気がする。

座りっぱなし状態から立ち上がって歩こうとすると、ズキンと痛むので少しの間引きずるように歩いてる。

一気にかなり良くなった気がする。

トクホンはそろそろ半分使い切る感じです…。

－昨日のご飯－

・ご飯

・焼鮭

・焼きナス

・もやしサラダ

・ナスと玉ねぎの味噌汁

・紅茶

仕事しながら「今夜はそうめんとナスの天ぷらにしよっと」と思ってたのですが、夜になったら肌寒くなってきて、温かいお味噌汁が飲みたくなり、こんなメニューになりました。

－猫写真－

グーグルが時々、勝手に写真にタイトルつけたり、アルバムにしてくれたりして「どうよこれ？」みたいに送りつけてくる。

昨日は「誰だかわかる？」と送りつけてきた。

背中まん丸にしてふんばり中の『はーたん』さんですね😆

3年くらい前の写真かな。

ほんとにまん丸

かわいい🥰

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ついに来たか！五十肩

 先日、使い慣れないマウスを買って失敗した話を書いた。

→マウスの買い替えに失敗した。マウスジプシー気味な私…

週半ばに突然腕と肩が痛くなったので、あのマウスが原因かと思ってたが、原因というよりは「あれが引き金になった」てことかなと思う。

数か月前にはめちゃくちゃ首が凝って痛かったこともあったから。

とにかくあちこち疲労がたまってるのだろう。

水曜の夜中のこと

昼間は「なんとなく腕痛い、腕ダルイ」程度だったのに、明け方は痛すぎて眠れないほどに…。

その時、ハッと思い出した。

10年以上前かもしれないが、腕の石灰化で突然ペンが持てなくなり、整形外科へ駆け込んだことがある。痛み止めを出されて飲んだが、夜中に薬が切れて痛くて目が覚めたりした。

「また石灰化か？」

と思って痛み止めを探したらバファリンが2錠だけあったので飲んだ。そしたら少し落ち着いて眠ることは出来た。

木曜日

PC作業はできるのだが、ポットとか鍋とか重いものを持つとズキンと痛む。

やばい。明日一日で完治してほしい。石灰化なら数日で自然に治るはずだが、痛み止めはもうない。どうか夜に悪化しませんように…と祈りながら寝た。

金曜日

夜は一応眠れたが、良くはなってない。腕が上がらず髪の毛をまとめられない。トイレヘいけばパンツを上げることが出来ない。

いや、もちろん左手でやりくりしましたけどもね。

土曜日は掃除のバイトがあるので、どうしようと悩んだ。出られない時は会社に連絡を入れて他の人に代わりに行ってもらうことはできるのだが、休めば当然お金が入ってこないので休みたくない。

朝早く起きて治ってないようなら、整形外科へ行って痛み止め打ってくれ！と頼むか。アスリートのように。

それか早めに家を出て、薬を買いながら仕事へ行き、仕事の前に薬飲もうか。

悩みながら朝を迎えた。

治ってはいない。

服の脱ぎ着するのでもズキンと痛む。やばいやばい。

でも前後に腕を振るのとかは、前日までよりはできてる。

掃除くらいできんじゃね？

とか思って、行きましたよ、掃除バイト。

病院行ったら、初診料とかもかかるから3000円とかしちゃうでしょ。どうせ帰りにはドラッグストア寄るんだから、帰りに湿布と痛み止め買えばいいや…ってね。

そうそう、湿布も全く常備してなかったんです。

元旦那とかはしょっちゅう湿布貼ってたから、いろんなタイプのが残ってはいたけど、もう何年も放置してたやつだから、カラッカラに渇いちゃってるのとか、逆にドロドロになってるのとかで使えるものはなく、全部捨てたばかりだった。

んで、掃除はね…

まあ序盤の洗面台やトイレの掃除はどうにかできた。力入れてゴシゴシはできないけど、幸いひどい汚れはなかったし、まあ最近は毎回念入りに掃除してたから今日くらいは手抜いても平気だべ…って感じ。

問題は、やはり後半の床面掃除でした。

業務用の吸引強い掃除機でただでさえ扱いづらいのだから、腕ズキズキしてるときに使えるはずない。

すぐに掃除機は諦めた。諦めて、ダスターに変えた。クイックルワイパーみたいなやつね。業務用の幅広の。

狭いとことか細かい部分のゴミは取れないけど、それは後でモップで取ればいいだろう…と。

ダスターでざーっと何箇所かにゴミを集めて、それを掃除機に吸わせる形でどうにか終了。

そしてモップに移るが、まあこれも力入れてゴシゴシはできなかったですね。

もう昨日は、時間なんて何時になってもいいやーという気持ちで作業してたけど、この時点ですでに30分は遅れてたんで、さすがに少し急ごうと思い、全体的に洗剤液を使って拭いた。いつもは、古い床はひどい汚れのところにしか洗剤液は使わないのだけど、全面的に使ったらテカテカになって、ちゃんと磨いたように見えた。

最後の道具洗いもちょっと心配だったけど、どうにか出来て、結局定時より1時間半遅れで終わりました。

といっても、いつも40分ぐらいは遅れるんだけど。

帰りに寄ったドラッグストアで、『トクホン380円』と『バファリン598円』を買い、できれば夕飯も弁当にしたいとこだが、それは贅沢すぎるので100円餃子にした。プラスいつもの日配品などで2000円を超えてしまったので、お店ポイント400円を使った。

やっぱ、湿布と鎮痛薬と絆創膏くらいは常備しとかないとダメだね。

－昨日のご飯－

・マーガリン炒めご飯

・3面焼き餃子

・もやしサラダ

・グレフルサワー

・お菓子

てなわけで、昨日は餃子。水を入れずに3面をパリッ焼いた。

チルド餃子は皮があまり好きではないんだけど、安いからたまに買います。だいたい揚げるか3面焼きです。パリパリにして皮の食感を誤魔化します。

で、結論。

こりゃ、石灰化じゃなくて五十肩だわな…と思いましたね。

肩とか腕が、そろそろやばいぞ、そろそろ休めよ…みたいになってたところで、あのマウスでドッカーンと来ちゃったみたいな感じかな。

今日は、だいぶ良くなった気がします。

昨日までYouTube見ながらストレッチとかマッサージとかやってて、それでも腕を肩の高さまで上げるとズキズキ痛くて仕方なかったけど、今日は肩の高さまでなら難なく上がるようになりました。

昨夜お風呂上りにトクホン貼りまくったからね。

湿布薬とかって、その場しのぎだから意味ないって思ってたけど、意味大いにありますね。トクホン様様です。

－おまけ－

バファリンが40錠のやつがお買得になってて、20錠のものと数十円しか違わない上、おまけもついてました。

ムーミンのマルチケース？

4.5cm×10cmで中に仕切りはなく、今のところ使い道はないんだけど、ムーミン好きなのでラッキーでした😊

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